Skip to content

Лента новостей назад к ленте

авг.292013
статьи

Библия триатлета

  • 29 авг., 22:50
Квинтэссенция всего, что важно и нужно знать для подготовки к триатлону. Самая популярная книга о триатлоне на Западе: только на английском языке куплено более 250 000 экземпляров. А всего книга переведена на 6 языков!
Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке. Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции, Half-Ironman, и, наконец, полному Ironman. В ней учтены особенности подготовки самых разных групп спорсменов: от новичков до профессионалов. При этом она очень проста для восприятия: четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных позволят вам планомерно идти к вашей высокой цели. Отрывок из книги

Документы

11 комментариев

    • 30 августа 2013, 06:47
    • feok

    Спасибо за интересную и полезную информацию!

    • 01 сентября 2013, 16:59
    • master2

    Книга, наверное, очень интересная, но для большинства пловцов бесполезная и, по нашему мнению, этой информации не место на сайте ФПМ! Сейчас более актуальна информация о результатах российских пловцов на Чемпионате Европы в Эйндховене. Уже доступны в Интернете первые результаты и россияне-мужчины получают первые медали за 800 м вольным стилем. К этой ложке мёда добавилось немного дёгтя - наши соотечественники опять не уложились в контрольные нормативы. По нашему мнению, эту тему как и весь ход Чемпионата следует обсуждать и обсуждать активно! В настоящее время на этом сайте нет даже места, где можно что-то узнать о достижениях россиян и порассуждать на эту тему. Поздравим наших первых медалистов и быстренько направимся опять в бассейн, чтобы посмотреть на заплывы прекрасной половины человечества. Надеемся на дружескую поддержку этого комментария!!!

    • 02 сентября 2013, 23:20
    • master2

    Комментарии всегда дожидаются одобрения неделями либо это какой-то единичный случай? В чём прикол этого волшебного сайта, не совсем понятно.

    • 03 сентября 2013, 14:41
    • Копанев Илья

    to master2 1. Ваши комментарии на сайте по делу и без больше похожи на сумбурное выражение мыслей человека, находящегося в глубоком жизненном кризисе. Совсем недавно наш Президент В.В.Путин в схожей ситуации порекомендовал критикам "Виагру", возможно, Вам стоит прислушаться к его рекомендации, "...может быть, жизнь наладится, развернется какими-то яркими красивыми сторонами". 2. По "Вашему мнению" - это "Мы, Александр Вторый"? Или же Вы объединяете в своем лице точку зрения какого-либо коллектива? Может, стоило бы представиться в этом случае? 3. Категоричность Вашего суждения о бесполезности данной книги говорит лишь об узости взглядов и недостаточном образовании в области спорта. Если Вы не в курсе, то все виды спорта, входящие в триатлон, являются циклическими и отличаются лишь выполняемыми локомоциями. А физиологические и биохимические процессы, протекающие в организме при преодолении дистанции, определяются лишь временем работы. Поэтому и методика тренировок зарубежных спортсменов будет не только интересна, но и полезна для спортсменов, тренирующихся "с головой". 4. Для обсуждения результатов российских пловцов есть отдельный пост на сайте, зачем писать об этом здесь? 5. Комментарии (при первичной публикации) ВСЕГДА дожидаются одобрения независимо от работы антиспама. Жаль, что у него (антиспама) нет алгоритмов оценки адекватности каждого публикуемого коммента.

    • 03 сентября 2013, 18:31
    • perin

    День добрый! Хочу еще добавить про модерацию. Все мои сообщения публикуются сразу же. Может уважаемый master2 заходит "слишком инкогнито" и робот действительно считает его спамером. Но столько негатива в разных комментах за один день... А книги: они полезны ВСЕМ. Многие известные профессионалы их читают и находят для себя много полезного и интересного. Считаю, что лучше считать себя Незнайкой (и стремиться к совершенствованию), чем Всезнайкой (со всеми вытекающими)... С уважением, Юрий

    • 04 сентября 2013, 11:57
    • master2

    Уважаемый Илья, если Вы так глубоко сожалеете, что антиспаму не хватает алгоритмов оценки адекватности комментариев, может быть Вы ему окажете помощь и поддержку в этом нелёгком деле? Разработайте такой алгоритм и дело в шляпе! Вам это вполне по силам с Вашим образованием, которое Вы, как я понимаю, не так давно наконец-то завершили. Куда уж там антиспаму за Вами угнаться! Вы же с полпинка диагностировали, руководствуясь лишь парой комментариев, и глубокий жизненный кризис, и узость взглядов и недостаток образования в области спорта. Вас научили жонглировать словами и терминами, но почему-то не научили читать. В моём комментарии ни слова не было о том, что книжка плоха. Напротив, я думаю, что для триатлонистов она весьма познавательна и информативна, но, мы находимся на сайте Федерации плавания. Или я ошибаюсь? Давайте, следуя Вашей железобетонной логике, рекламировать книги о беговых дисциплинах лёгкой атлетики, велоспорте, академической гребле и гребле на байдарках и каноэ, присовокупив туда же и издания о лыжном спорте. Почему нет? Но если уж речь зашла о локомоциях, то лыжи не "убивают" "чувство воды", чего не скажешь о велосипеде и беге, насколько об этом могу судить я со своей непролазной дремучестью и абсолютной необразованностью в области физиологии спорта. Во время написания мной первого моего комментария, отдельного поста на этом сайте о результатах российских пловцов на ЧЕ не было и в помине, это уж потом г-жа Данилова начала публиковать информацию из Эйндховена.

    • 04 сентября 2013, 12:50
    • perin

    О..., Уважаемый master2! Вы переходите на личности!!! Да еще на форуме! Особенно если учесть, что инкогнито чаще всего пишут лжецы или трусишки! Чего боимся? Тогда и нечего язычком работать, где не следует... Может научить? :) "Ай Моска, знать она сильна, что ..." Как я и думал - "критические" дни! Бывает... По существу: Триатлон - это троеборье, которое включает в себя ПЛАВАНИЕ! И Ваши примеры про лыжи, легкую атлетику, велосипед и пр. несостоятельны. Если не понятно, расшифрую: велосипедисты на соревнованиях в воде не едут и не плывут. Бывает... А про ЧЕ здесь писать - вообще не в тему: пальцем в небо! Могли бы оставить комменты на объяве по Чемпионату Европы. Было несколько новостей по Эйндховену еще в июне. Или в личку кому-нибудь из Президиума. С уважением, Юрий

    • 04 сентября 2013, 15:18
    • Копанев Илья

    to master2 Отжигаете :) Улыбнуло :) Не считаю уместным пикироваться в комментах. Если будет желание пообщаться - подходите лично. Будет желание поработать на общее дело Федерации - место в международном отделе вакантно, Юлия Вам об этом уже написала. Но до этого научитесь, пожалуйста, сами читать то, что написано, а не выдумывать, читая между строк.

    • 04 сентября 2013, 15:30
    • master2

    Уважаемый Юрий! Начнём с того, что Вы первенствовали в переходе на личности на этом форуме. Это же Вы, если мне не изменяет память, вклинились со своим комментарием о "тяжёлых днях", затем к Вам с радостью и щенячьим восторгом присоединился г-н Копанев и вы, очертя голову, принялись развивать эту тему, приведя даже цитату из речи нашего президента, из чего я делаю вывод, что этот вопрос и Вас, и г-на Копанева волнует денно и нощно. А по поводу обучения, так вам, мальчики, нет равных в мгновенной организации базара. Такое впечатление, что пишут рыночные торговки, а не вполне половозрелые люди, в графе о гендерной принадлежности которых, значится литера "М". Не считаю возможным дальнейшее общение в подобном духе с такими приятными людьми, как вы, господа. Желаю вам всего наилучшего и надеюсь на скорейшее разрешение ваших личных проблем! Всего вам самого доброго, успехов в труде и удачи в вашей нелёгкой жизни! P.S. Нигде в правилах этого сайта не написано, что нужно предоставлять фото и паспортные данные для того, чтобы оставлять комментарии на сайте. Женя Клочко.

    • 04 сентября 2013, 17:11
    • perin

    Уважаемый master2! Разрешите так к Вам обращаться, так как Женя Клочко, насколько я понимаю, в ФМП не числится, так что не исключено, что имя высасано из ... 1. Вы так и не ответили, что значит: "По нашему мнению"? Это действительно несколько человек или "Мы - Николай второй?" 2. Вы плохо читаете чужие комментарии или плохо изъясняетесь, если написали, что я привел фразу Президента. Ау!!! О чем Вы??? Если про выражение о виагре, то это написал Илья, если про Моську, то это не Президент, а басня Крылова! (чего у нас в школе было по литературе?) 3. Про ваши "тяжелые дни": опять винегрет у Вас в голове. Это другая ветка, проснитесь!!! (это коменты по второму дню ЧЕ). Я согласен - "нагадили" Вы всюду. И всегда смотрите время и даты публикации... А каждый думает в меру своей испорченности. Гляньте в зеркало! 4. Про мой "щенячий восторг" - я просто улыбаюсь: точно - Моська. У меня тоже есть замечания и пожелания. Это нормально. Но их надо высказывать либо корректно и логично. Либо, если уж невтерпежь - в личку. Неужели Вы привыкли к другому? Ах, да - Ваше образование... :) 5. Не считаете возможным дальнейшее общение в Вашем же духе? Так Вы же сами и начали! Хочется излить негатив - напишите письмо Президенту на официальный сайт. Можете потом стереть и не отсылать. Вы дали бы прочитать свои посты сторонним людям, да послушали их мнение. А то понизили уровень общения и научились дворовому слэнгу соцсетей и уже не понимаете многого общепринятого... А жаль! С уважением, Юрий

    • 04 сентября 2013, 21:16
    • perin

    Добавлю, еще, Уважаемый master2. Я не переходил первым на личности, так как вы подписывались инкогнито, поэтому в том момент, по крайней мере, Вы не являлись личностью по определению! Читайте определение личности или персоны. Кроме того, промолчали про наличие плавания у триатлетов... Так полезна эта книга или нет? (это возвращение к вопросу "о наших баранах"). Счастья Вам, успехов, хорошего настроения, а главное - Здоровья во всем!!!

Рубрики

Помощь коллегамЭкипировказа рубежомпроплывыСоревнованиястатьиоткрытая водаПоздравленияВидеоРейтингрекордырегистрация#тренируемсядомаитоговый протоколплаваниеФотоКонкурсположениебез рубрикистартовыйстартовый протоколстартовыеположенияитогисборырезультатыонлайнОрганизационноепромо