Друзья,

хотим представить вашему вниманию книгу, которая заинтересует как новичков, так и многоопытных спортсменов и тренеров: русский перевод бестселлера Терри Лафлина и Джона Делвза «Полное погружение».

О чем эта книга

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться!

Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде - чтобы оценить преимущества этого способа, достаточно посмотреть ролик. Дополнительные материалы можно найти на сайте Total Immersion.

Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

Предисловие к российскому изданию

Ознакомившись с этой книгой, я был приятно удивлен тем фактом, что автор размышляет и говорит о таких тонкостях техники спортивного плавания, о которых не знает и не задумывается подавляющее большинство тренеров и специалистов.

О движении в воде, гидродинамике и многих других вещах, которые нужно учитывать в плавании, может говорить человек, который по-настоящему любит этот вид спорта и задумывается, как сделать лучше, быстрее и самое главное — с наименьшим усилием.

С глубоким уважением к автору и ко всем читателям, Александр Попов, четырехкратный олимпийский чемпион по плаванию

• 2 комментария

Положение

• 4 комментария

C 16 по 21 июня в Хьюстоне (США) под эгидой Олимпийского комитета США пройдут финалы Сеньор Олимпикс – соревнований для спортсменов, чей возраст превышает 50 лет и которые прошли квалификацию, т.е. заняли 1-3 места на соревнованиях штата или на Всемирных играх 2010 года в Юте. От России в финальную часть соревнований вышли Александр Романов, Галина Доля, Ярослав Новицкий и Любовь Яковлева. А в октябре 2011 года пройдут 25-е Всемирные игры в Юте, на которые можно зарегистрироваться до 1 сентября на сайте игр.

Всю дополнительную информацию можно получить у посла Всемирных игр Ярослава Алексеевича Новицкого по тел. 8-916-064-58-48. National Senior Games Association Huntsman World Senior Games

• нет комментариев

Друзья! Просим поторопиться с отсылкой документов: 21 июня 2011 г. будет отправлена вторая и ПОСЛЕДНЯЯ партия документов в Киев! Не забываем про дедлайн!

• нет комментариев

Очередные старты в спортивном клубе “FitFashion” - “День Стайера”:

800 м в/с, 18.06.2011. Разминка в 09:00, старт в 10:00.

Положение

• нет комментариев

Друзья, для вас небольшой ролик в память о чудесно проведенных соревнованиях на берегах Волги.

• 2 комментария

Соревнования проводятся 16 июля 2011 года на озере Янтарное в пос. Янтарный (50 км от г. Калининграда). Регистрация – в 14.30 часов.

Заплывы: в 15.45 часов – дистанция 365 м – любители плавания (муж. и жен.); в 16.30 часов – дистанция 1853 м –  ветераны спорта (муж. и жен.).

Соревнования личные: - среди любителей (365м) победители и призеры определяются в возрастных группах: 18 – 29 лет, 30 – 39 лет, 40 – 49 лет, 50 – 59 лет, 60 лет и старше; - среди ветеранов плавания (1853 м) победители и призеры определяются в возрастных группах: 18 – 24 года, 25 – 29 лет, 30 – 34 года, 35 – 39 лет, 40 – 44 года, 45 – 49 лет, 50 – 54 года, 55 – 59 лет, 60 – 64 года, 65 – 69 лет, 70 - 74 года, 75 лет и старше.

Заявки на участие в соревнованиях и размещение в гостиницах принимаются до 10 июля 2011 года по тел.: 8-4012-365259 (вечером)  или  8-9062-384111,  е-mail: alkonter@kaliningrad.ru (Тервинский Александр).

Положение полностью

• нет комментариев

04-05 июня 2011 г. состоялся очередной международный турнир “St.Petersburg OPEN 2011”, который стал уже шестым. Было представлено 36 клубов, больше никакой статистической информации ни организаторами, ни гл.секретарем соревнований предоставлено не было.

Благодаря организованной работе мандатной комиссии регистрация участников прошла слаженно, стартовые протоколы были вывешены вовремя.

Организаторы турнира проявили принципиальность и участникам соревнований, своевременно не уплатившим стартовые взносы, пришлось плыть вне конкурса по свободным дорожкам. На будущее пожелание организаторам: продлевать время работы мандатной комиссии, как это было сделано на ЧР 2011 (Пермь) и кубке России в Ярославле 2010 г.

• Читать дальше
• 1 комментарий

Друзья! В связи с тем, что для стартов нам смогли предоставить только 21-22 июня, просим обратить внимание на изменения в сроках проведения! Турнир "Синдская гавань" отменяется.

Сроки и место проведения

Соревнования на открытой воде проводятся 20-22 июня 2011 г. в городе Анапа Краснодарского края в акватории бухты в районе пляжа пансионата «Высокий берег». • 20 июня 2011 г. - День приезда и знакомство с трассой; - Регистрация и мандатная комиссия на пляже пансионата «Высокий берег» с 15-00 до 19-00. • 21 июня 2011 г. Начало соревнований: старт в 11:00 – дистанция 3 км. мужчины и женщины. • 22 июня 2011 г. Старт в 11-00 – дистанция 1 км. мужчины и женщины<hr>

Программа соревнований

20 июня – день приезда, мандатная комиссия, знакомство с трассой • регистрация, мандатная комиссия с 15-00 до 19-00, ответственный Комаров Владимир, г.Сочи, тел.8-918-106-00-55 21 июня – дистанция 3 км мужчины, женщины. Подготовка к старту, маркировка участников в 10-00. Старт в 11-00. 22 июня – дистанция 1 км мужчины, женщины. Подготовка к старту, маркировка участников в 10-00. Старт в 11-00.

Условия подачи заявок и допуска для участия в соревнованиях

• Технические заявки на участие в соревнованиях с указанием ФИО, даты рождения, звания, города, клуба, предварительных результатов (форма произвольная) принимаются до 19.06.2011 г. включительно по электронной почте: o bkondratov@yandex.ru или o по факсу +7 (861-41) 2-00-79 (автомат) или • на мандатной комиссии 22 июня 2011 г. с 15-00 до 19-00 на пляже пансионата «Высокий берег» • каждый участник обязан: o предъявить паспорт o уплатить стартовый взнос в размере 300 рублей за одну дистанцию, если участник не является членом ФПМ - 500 руб. за одну дистанцию. o сдать заявление о личной ответственности за состояние своего здоровья во время соревнований (образец прилагается). • Спортсмены, достигшие возраста 65 лет и старше, от уплаты стартовых взносов освобождаются.

Определение и награждение победителей

Победители и призёры определяются в каждой возрастной группе и награждаются дипломами и медалями.

Вечер встречи друзей

Информация будет сообщена дополнительно.

Ориентировочная стоимость банкета 1000 руб. Ответственный за проведение торжества Александр Агапов (тел.: 918 664-70-00). Желающих, принять участие в вечере, просьба указывать в заявке на участие в соревнованиях.

Положение о соревнованиях полностью

Заявление о состоянии здоровья

• 1 комментарий

Зарегистрирован рекорд России, установленный 28.05.2011 г. на международном турнире «Мастерс» в 25-метровом бассейне латвийского города Валмиера.

Наталья Алещенко (50-54, «Прегель») преодолела 1500м в/с в компании суровых латышских мужчин за 22.52,46, открыв тем самым счет российским рекордам на этой дистанции в этой возрастной группе. Слава первопроходцам!

Зарегистрированы рекорды РФ, установленные 21-22.05.2011 г. в 50-метровом бассейне на первом турнире «Black Sepia Volga Cup» в Самаре.

Клуб-организатор соревнований «Черная каракатица» установил рекорды России в двух новых эстафетах: 4×100 комб.смешанная (120-159) и 4×100 в/с смешанная (160-159).

Молодежная команда клуба «Тройка» (120-159) завладела первым рекордом РФ в эстафете 4×100 в/с смешанная.

• нет комментариев