К сожалению, радостные мгновения соревнований все чаще омрачаются трагическими случаями,  такими как инсульт  или инфаркт миокарда. Многие подобные случаи часто происходят со спортсменами-ветеранами  на тренировках, в повседневной жизни, и о них не  знает  никто.

Как спортсмен-ветеран и врач-кардиолог попробую на доступном уровне объяснить ситуацию.

После рождения  и формирования организма, сердечно-сосудистая система отстает от развития мышечной системы, в процессе взросления к зрелому возрасту эти процессы унифицируются.  Но с возрастом, ближе к старости, начиная с  45-55 лет  и дальше идет ускоряющийся процесс деградации  сердечно-сосудистой системы, который усугубляется возникновением атеросклеротических  бляшек, ишемическими изменениями кровеносных сосудов, а также другими сопутствующими заболеваниями.

Никакие профилактические обследования: ЭКГ, велоэргометрия,  томография, а также  лабораторные обследования не  в состоянии адекватно оценить состояние человека на перспективу  и предотвратить риск возникновения инсульта и инфаркта миокарда, основных заболеваний вызывающих инвалидность и смерть пациентов.

Учитывая, что с возрастом порог болевой чувствительности у людей  снижается,  а тренировочные процессы проходят на фоне выброса большого количества эндоморфинов (гормонов  удовольствия), и то, что спортсмены- ветераны привыкли терпеть боль, мы перестаем адекватно оценивать ситуацию. Возникшие болевые ощущения в области сердца, перебои мы начинаем терпеть, думая, что все пройдет само собой, и трагично ошибаемся. Организм наш очень чувствительная система и при возникновении первых признаков нарушения кровообращения сигнализирует нам болью, поэтому при малейших болях в сердце нужно прекратить все движения, максимально расслабиться, принять сидячее или, лучше, лежачее положение. Если боли не проходят в течении 5-10  минут, то вызывать скорую помощь. К сожалению, спровоцировать возникновение боли в области сердца могут не только физические, но различные эмоциональные стрессы, бессонница, погода и т.д.

Боли в области сердца ишемического характера целесообразно отличать от болей в области сердца  связанными с остеохондрозами, невритами. Боли этой этиологии чаще всего уже длительное время беспокоят человека, они не возникают на фоне физической работы и в этом случае консультация врача , снятие ЭКГ позволят правильно поставить диагноз. К счастью, боли данной этиологии никакой опасности для жизни не представляют.

Существуют и лабораторные экспресс-методы, которые по одной капли крови могут в течении 10 минут поставить правильный диагноз инфаркта миокарда. Это импортные Тропонин I (Troponin I) ,Миоглобин (Myo) ACON Laboratories Inc., российский экспресс-тест «КардиоБСЖК».

Есть смысл проведения  процедур самодиагностики: это регулярное измерение ЧСС, изменение в покое более чем на  5 - 10 ударов минуту в любую сторону, будет говорить о каких-то начавшихся нежелательных процессах в организме, не менее информативно и измерение АД. Желательно вести  постоянно дневник самодиагностики, куда ежедневно вносить результаты.

Процессы восстановления после физических нагрузок с возрастом замедляются, поэтому маловероятно,  что организм в состоянии адекватно восстанавливаться после ежедневных, а тем более двухразовых ежедневных тренировок. И если в молодом и зрелом возрасте  вопрос восстановления стоял прежде всего перед  скелетной мускулатурой, то  с возрастом в восстановлении все больше и больше нуждается сердечно-сосудистая система.

Целесообразно расставить по важности жизненные приоритеты -  это здоровье, активное долголетие, а спортивные результаты будут дополнять. Если же поставить на первое место  в преклонном возрасте спортивные результаты, то это чревато потерей здоровья, инвалидностью и всеми вытекающими из этого отрицательными последствиями.

P.S. Благодарим за присланный текст А. Соловьева (МКМП, Москва)